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【イベント】12/27 野川沿いを深大寺へ、ちょっぴり早い年越し蕎麦ノルディックウォーキング

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Be Acti部!ノルディックウォーキング vol.3
<野川沿いを深大寺へ、ちょっぴり早い年越し蕎麦ノルディックウォーキング>

10月からスタートした「Be Acti部のノルディックウォーキング」。
第3回目は、2015年ラスト、年の暮れ企画となります。

今回のコースは、武蔵小金井から深大寺をめぐる、野川沿い約11kmです。
野川は、国分寺から二子玉川まで流れる川で、
国分寺崖線からの湧水も多く、きれいな水が流れます。
野川は、川の流れのすぐそばをを歩くことができるのが何よりの魅力。
今回は、野川の中でも、特に美しい川景色を見ることができるエリアを歩きます。
そして、深大寺をお参りをした後は、
湧水が流れる門前町を歩き、有名な「深大寺そば」でちょっぴり早い年越し蕎麦をいただきます。

年越しノルディックウォーキング
慌ただしい年の瀬ではありますが、
美しい自然の中を気持ち良く歩いて、心も体もポカポカなひと時をお過ごしいただければと思っています。
スタッフ一同ご参加お待ちしております。

ナビゲーター:黒木 公美(一般社団法人 アウトドアフィットネス協会ベーシックインストラクター)
☆ノルディックウォーキングとは・・・☆
NW専用のポールは、地面をしっかり押し出して歩ける工夫がされていて、初めての方でもすぐにコツをつかめ、グイグイ前に進む軽快なウォーキングを楽しめます。
さらに、通常のウォーキングよりも、上半身もしっかり使い、歩幅も大きくなるため、約90%の筋肉を動かす全身運動につながり、消費カロリーも約20%アップすると言われています。

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<日時>
12月27日(日) 

9時30分  中央線「国分寺」駅・改札口前集合
9時45分  スタート
11時30分頃  野川公園
13時頃   深大寺にてランチ
14時45分頃  深大寺にて解散

<コース>
国分寺駅 ~ 殿ケ谷戸公園~野川沿い遊歩道 ~ 野川公園自然観察センター ~ 深大寺  
約10~11km
*解散後に、深大寺から歩いて7~8分の「深大寺天然温泉 湯守の里」に立ち寄ることもできます。
温泉からは、調布駅もしくは武蔵境駅行きのシャトルバスがあります。
*深大寺からは、調布駅、つつじヶ丘駅、吉祥寺駅、三鷹駅行きのバスがあります。

<服装>
・歩きやすい服装&シューズ
・ポールを持って歩くので、両手があくようにリュックもしくは斜めがけバッグ、ウェストポーチをお持ちください。
・帽子やサングラスなど紫外線対策のできるもの

<持ち物>
ドリンク、お天気によっては雨具

<定員>
12名

<参加費>
2,500円(ポールレンタル代込み ポールご持参の方は2,200円)
当日受付時にお支払いお願いします。

<お申し込み>
こちらのフォームよりお申込みください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/81ef7f7f402248

締切は12月20日(日)、もしくは定員に達した時点。

 

皆様のご参加をお待ちしております。

この記事の著者

森村ゆき
森村ゆき
RunforSmile株式会社代表取締役。2004年に初挑戦したホノルルマラソンで、改めて体を動かす素晴らしさを体感し「より多くの人に体を動かす素晴らしさを味わってほしい!」と“スポーツ”と“コミュニティ”をキーワードに、さまざまな活動をスタート。
2005年、ホノルルマラソン完走をきっかけに友人たちと立ち上げた『PARACUP~世界の子どもたちに贈るRUN~』は、楽しみながら走ることで世界の子どもたちをサポートする仕組みをうみ、現在までの寄付額は約7000万円にのぼる。現在は、「体を動かすこと」でその人の健康を見直すきっかけを作り、「いつまでも健康で豊かな人生を送る人を増やしたい!」と、体に関するセミナーや大会の企画運営、講演、スポーツボランティアのマネジメントなどを行っている。
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