Be Active!

【イベント】2016年もBe Active!

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2016年も宜しくお願い致します。

新年あけましておめでとうございます。

「体を動かす喜びを。一歩を踏み出して自分を変えよう」をテーマに、

2015年7月10日にオープンしたインタビューサイト『Be Active!』。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

2016年も、たくさんの方々のアクティブライフをお届けしたいと思っています。

また、一歩を踏み出したら、楽しく続けてもらいたい。

続けることは「体力」「気力」が一番と思われがちですが、

実は「環境」「仲間」「調子を知る力」があると、

楽しく、無理なく、長く続けられるのでは? と思うのです。

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というわけで、今年も『Be Active!』ではたくさんの部活を開催予定です。

下記が年明け1月のスケジュールです。

詳細は追って公開するものもありますが、

興味のある方は、日程を空けておいてくださいませ。

【1月の予定】

1月9日(土) 9時45分~15時30分

谷中七福神めぐり&根津神社 新春ノルディックウォーキング

1月13日(水) 19時~20時30分

東京イルミネーションラン&ウォーキング

1月16日(土) 9時~11時45分

カラダに新しい刺激を!新春ボルダリング!

1月28日(木) 19時30分~20時30分

リセットボディ体幹編 脱力と小さな揺らぎで、楽な姿勢を取り戻そう

 

詳細が決まっていないイベントも近日中にアップしますので、

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

2016年もBe Active!

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この記事の著者

坂本 真理
坂本 真理
女性誌やWeb、書籍などで「健康&フィットネス」「女性のダイエットから不定愁訴」「医療」の取材執筆を続けている。取材を通して多くの医師、専門家の話を伺いながら、自分自身の体調改善を小さくスタートさせ、長年付き合っていた、アトピー性皮膚炎と喘息を30代から改善。 「身体は何歳になっても変わる」「治らないと思っている慢性的な不調も改善する方法がある」。自身の身体で実感したことから、書いて伝えるだけでなく、直接伝える場所を持ちたいと一念発起。コンディショニングトレーナーの資格を取得。どんなダイエットやスポーツ、食事法にもいいコトはあるが、その基礎となる「カラダを整えるコト」に着目し、現在は執筆活動に加え、スタジオやジムでのレッスン、企業などで運動指導と身体を整える基本を伝えている。また、2010年より、女子が作る女子のためのマラソン大会を主宰する一般社団法人「ランガール」のメンバーでもあり、ヘルスリテラシー向上に繋がる活動を続けている。
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