Be Active!

【イベント】ノルディックウォーキング部 隅田川お花見ノルディック清澄白河から浅草へ

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*隅田川お花見ノルディックウォーキング 清澄白河から浅草へ*

いよいよ心待ちにしていた桜の季節がやってきますね。今回の「Be Active!ノルディックウォーキング部」は、下町隅田川沿いを散策します。 隅田公園の約640本の桜並木とスカイツリーを目指して歩きましょう!

☆みどころ☆
・清澄白河と両国散策
・隅田川にかかる橋ウォッチング&ちょこっと解説つき
・隅田公園桜まつり
・桜と隅田川とスカイツリーのコラボレーション

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☆テイクアウトグルメのお楽しみ☆
・清澄白河のコーヒーショップと地元に愛される小さなベーカリー「コトリパン」
・「長命寺桜もち」と「言問団子」
花もだんごも、両方楽しみましょう〜♪

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☆ナビゲーター:黒木 公美(一般社団法人 アウトドアフィットネス協会ベーシックインストラクター)

☆ノルディックウォーキングとは
NW専用のポールは、地面をしっかり押し出して歩ける工夫がされていて、初めての方でもすぐにコツをつかめ、グイグイ前に進む軽快なウォーキングを楽しめます。
さらに、通常のウォーキングよりも、上半身もしっかり使い、歩幅も大きくなるため、約90%の筋肉を動かす全身運動につながり、消費カロリーも約20%アップすると言われています。

<スケジュール>
2016年4月3日(日) 
9:00  清澄白河駅A3出口下の階段前集合
9:15  清澄公園でウォーミングアップ
10:00  清澄白河めぐり
11:00  両国テラス(飲み物のみテイクアウト可)
13:30  待乳山聖天
14:30頃 浅草駅解散

<コース>
清澄白河駅 ~ 清澄公園 ~ 清澄白河コーヒーショップ&ベーカリーめぐり ~ 隅田川沿い ~ 両国 ~ 国技館 ~旧安田庭園 ~ 両国テラス ~ 牛嶋神社(撫で牛)~ 長命寺桜餅・言問団子 ~ 桜橋 ~ 待乳山聖天(スロープカー) ~ 隅田公園桜まつり ~ 浅草駅  
約10~11km、2時間半~3時間

<服装>
・歩きやすい服装&シューズ
・ポールを持って歩くので、両手があくようにリュックもしくは斜めがけバッグ、ウェストポーチをお持ちください。
・帽子やサングラスなど紫外線対策のできるもの

<持ち物>
・ドリンク、お天気によっては雨具

<定員>
12名様

<参加費>
2,500円(ポールレンタル代込み。ポールご持参の方は、2,200円)当日受付時にお支払いお願いします。

<お申し込み>
こちらのフォームよりお申込みください。

3月31日(木)、もしくは定員に達した時点で締め切らせていただきます。

この記事の著者

森村ゆき
森村ゆき
RunforSmile株式会社代表取締役。2004年に初挑戦したホノルルマラソンで、改めて体を動かす素晴らしさを体感し「より多くの人に体を動かす素晴らしさを味わってほしい!」と“スポーツ”と“コミュニティ”をキーワードに、さまざまな活動をスタート。
2005年、ホノルルマラソン完走をきっかけに友人たちと立ち上げた『PARACUP~世界の子どもたちに贈るRUN~』は、楽しみながら走ることで世界の子どもたちをサポートする仕組みをうみ、現在までの寄付額は約7000万円にのぼる。現在は、「体を動かすこと」でその人の健康を見直すきっかけを作り、「いつまでも健康で豊かな人生を送る人を増やしたい!」と、体に関するセミナーや大会の企画運営、講演、スポーツボランティアのマネジメントなどを行っている。
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