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【イベント】ノルディックウォーキング 鎌倉ハイキングコースと十三仏御朱印めぐり 

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鎌倉ハイキングコースと十三仏御朱印めぐり 全3回シリーズ
<第1回 祇園山ハイキングコース方面>

3月の「Be Active ! ノルディックウォーキング部」
気持ちもあらたに新シリーズのスタートです!

鎌倉NW

鎌倉の豊かな自然を楽しむハイキングコースと趣ある街並みを歩いて、十三仏をめぐる全3回企画。
ご希望の方は、話題の御朱印集めも楽しんでいただける、
カラダも、知的好奇心も、両方しっかり刺激しつつ、達成感も得られる欲張りシリーズになっています。
もちろん、ノルディックウォーキング部名物!? 、美味しいグルメもしっかりナビしますよ!
第1回目は、短いながらもアップダウンと見晴台からの眺望を楽しめる「祇園山ハイキングコース」と、
鎌倉十三仏めぐりの一番札所である茅葺屋根の「明王院」や、竹庭で有名な「報国寺」など、
五つのお寺を訪れます。

今までとは一味違う鎌倉の魅力、ノルディックウォーキングで発見してみませんか?

kamakuraNW
写真はイメージです。


ナビゲーター:黒木 公美(一般社団法人 アウトドアフィットネス協会ベーシックインストラクター)


☆ノルディックウォーキングとは・・・☆
NW専用のポールは、地面をしっかり押し出して歩ける工夫がされていて、
初めての方でもすぐにコツをつかめ、グイグイ前に進む軽快なウォーキングを楽しめます。
さらに、通常のウォーキングよりも、上半身もしっかり使い、歩幅も大きくなるため、
約90%の筋肉を動かす全身運動につながり、消費カロリーも約20%アップすると言われています。

<日時>
3月19日(土) 
 9:00  鎌倉駅改札口前集合
 9:20  京急バス「鎌23・24番」乗車。約12分「泉水橋」下車
 9:35  明王院スタート
 12:00頃 ランチ
 15:30頃 鎌倉駅

<コース>
鎌倉駅~バス~明王院~浄妙寺~報国寺~来迎寺~祇園山ハイキングコース(約2km )~本覚寺~鎌倉駅  
約9~10km

<鎌倉十三仏詣りについて>
ご希望の方は、十三仏めぐりの御朱印を集めることができます。
・費用:御朱印帳 十三ケ寺の御朱印を挟み込めるオリジナル 1,500円と3,000円。
     3,000円のものは、片面に十三仏の御姿と経典を掲載。明王院で購入。
・御朱印:一箇所につき300円

▼鎌倉十三仏詣り詳細はこちら
http://13butsu.net/index.html

<服装>
・歩きやすい服装&シューズ
・ポールを持って歩くので、両手があくようにリュックもしくは斜めがけバッグ、ウェストポーチをお持ちください。
・帽子やサングラスなど紫外線対策のできるもの

<持ち物>
・ドリンク、お天気によっては雨具
・拝観料:浄妙寺100円、報国寺竹の庭200円、来迎寺(本堂拝観200円)

<定員>
 12名

<参加費>
2,500円(ポールレンタル代込み。ポールご持参の方は、2,200円)
当日受付時にお支払いお願いします。

<お申し込み>
こちらよりお申込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9489ac2e412284
3月10日(木)、もしくは定員に達した時点

<今後の予定>
第2回 葛原ケ岡・裏大仏ハイキングコース方面
第3回 天園ハイキングコース方面

で開催をします。

この記事の著者

森村ゆき
森村ゆき
RunforSmile株式会社代表取締役。2004年に初挑戦したホノルルマラソンで、改めて体を動かす素晴らしさを体感し「より多くの人に体を動かす素晴らしさを味わってほしい!」と“スポーツ”と“コミュニティ”をキーワードに、さまざまな活動をスタート。
2005年、ホノルルマラソン完走をきっかけに友人たちと立ち上げた『PARACUP~世界の子どもたちに贈るRUN~』は、楽しみながら走ることで世界の子どもたちをサポートする仕組みをうみ、現在までの寄付額は約7000万円にのぼる。現在は、「体を動かすこと」でその人の健康を見直すきっかけを作り、「いつまでも健康で豊かな人生を送る人を増やしたい!」と、体に関するセミナーや大会の企画運営、講演、スポーツボランティアのマネジメントなどを行っている。
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