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【レポート】善福寺川散策路を歩く、紅葉ノルディックウォーキングに参加してきました。

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善福寺川散策路を歩く、紅葉ノルディックウォーキングを開催しました。

ちょっと肌寒い陽気でしたが、集合場所の永福町駅からは富士山がとってもきれいに見えるいいお天気。
今回の参加者の中でノルディックウォーキング初体験の方は6名。

受付、ポールの貸し出しを済ませたあと、ポールを使った準備体操と

歩き方レッスン。
ナビゲーターの公美さんのわかりやすい説明で、みなさんすぐにコツをつかんだ模様。

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永福町を出発し、商店街を抜け、最初の寄り道ポイントは「大宮八幡宮」
東京のへそと呼ばれるこの神社は子育て厄除けの八幡さまだそうです。

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今はちょうど七五三のシーズン。ご家族でお宮参りをしている方も沢山いらっしゃいました。
こんなかわいいお花も。

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イチョウの紅葉も素敵なんですが、なんと!桜が咲いていました!

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十月桜というそうです。

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参加者の中には御朱印を集めている方も。次回は深大寺なので、ノルディックウォーキングで御朱印集めも素敵ですね!

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みんなでお参りを済ませたあとは、善福寺川公園へ。善福寺川にずっと続く、遊歩道をひたすらウォーキング。
紅葉がきれいで、人も少なくとてもよいコースです。

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そして、目的の寄り道その2.天然酵母のパン屋さん。
ちょうどお昼時だったので、お客さんが沢山。人気のパン屋さんのようです。
みんなそれぞれに食べたいパンを買って、公園でランチです!

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ランチのあとは、ナビゲーター公美さんから、ポ―ルを使ったエクササイズ。
ちょっとした脳トレの要素もあって、笑い声が出ながらもみんな真剣です!
歩くだけじゃないエクササイズをみんなで楽しめるのも、公美さんのノルディックウォーキングの
いいところです。

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エクササイズの後は、永福町駅までウォーキング。
帰りはお楽しみのスイーツ「ほうじ茶ソフト」を食べる予定が・・・
なんと!今日に限って臨時休業~~~~!
これには公美さんもがっかり。また善福寺川に来るときの楽しみにしましょう!

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今日は約10kmを歩くことができました。ノルディックウォーキング初めての方も多かったですが、
皆さん歩いているうちに、ポールの使い方にも慣れ、いつもより大股で、背筋よく歩けていました。

次回は、年末の12月27日(日)になりますが、

 野川沿いを深大寺へ、ちょっぴり早い年越し蕎麦ノルディックウォーキング

ご参加お待ちしております~。
イベントレポートでした!

この記事の著者

森村ゆき
森村ゆき
RunforSmile株式会社代表取締役。2004年に初挑戦したホノルルマラソンで、改めて体を動かす素晴らしさを体感し「より多くの人に体を動かす素晴らしさを味わってほしい!」と“スポーツ”と“コミュニティ”をキーワードに、さまざまな活動をスタート。
2005年、ホノルルマラソン完走をきっかけに友人たちと立ち上げた『PARACUP~世界の子どもたちに贈るRUN~』は、楽しみながら走ることで世界の子どもたちをサポートする仕組みをうみ、現在までの寄付額は約7000万円にのぼる。現在は、「体を動かすこと」でその人の健康を見直すきっかけを作り、「いつまでも健康で豊かな人生を送る人を増やしたい!」と、体に関するセミナーや大会の企画運営、講演、スポーツボランティアのマネジメントなどを行っている。
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